标题：如何摆脱对自家狗狗的依赖，重获自由？
段落一：“狗狗上瘾”的症状
在这个段落中，我们将探讨“被自己家的狗上瘾了怎么办”的症状。这种症状可能表现为过度关注狗狗的一举一动，甚至影响到工作和学习。
段落二：狗狗的重要性
在这个段落中，我们将讨论狗狗在人类生活中的重要性。狗狗不仅是宠物，更是我们的朋友和家人。然而，当我们对狗狗产生过度依赖时，可能会影响到我们的生活。
段落三：摆脱依赖的方法
在这个段落中，我们将提出一些摆脱对狗狗过度依赖的方法。这可能包括寻找其他的兴趣爱好，或者与亲朋好友共享更多的时光。
段落四：重获自由的意义
在这个段落中，我们将探讨重获自由的意义。摆脱对狗狗的过度依赖，意味着我们可以更好地专注于自己的生活，同时也给狗狗更多的自由空间。
段落五：结语
在这个段落中，我们将总结全文，并强调摆脱对狗狗的过度依赖的重要性。只有这样，我们才能真正享受到与狗狗共度的美好时光，同时也能够过上更加充实的生活。