以下是我对“被老外做的下身都肿了”这个主题的理解和延伸。我将分为几个部分来描述，并为每个部分提供一个总结性的标题。
1. “老外带来的火辣体验”：
老外，是指来自外国的人，在这里特指与我文化背景不同的人。我有机会与他们接触，尝试他们的生活方式和习惯。这让我有了新的体验和认识。
2. “下半身火辣肿胀之谜”：
当我与老外互动后，我的下半身出现了肿胀的情况。这可能是因为与老外交往，他们的生活方式和习惯对我产生了影响，使得我的身体状况发生了变化。
3. “与老外的互动与影响”：
在与老外交往的过程中，我逐渐了解了他们的文化、生活方式和习惯。这些因素可能对我的身体产生了影响，导致我的下半身肿胀。
4. “身体反应与生活改变”：
下半身肿胀的情况让我意识到了身体反应与生活改变的关系。我需要调整自己的生活方式，以适应与老外的交往，并保持良好的身体状况。
5. “寻找解决方法”：
为了解决下半身肿胀的问题，我开始寻找解决方法。这可能包括改变饮食习惯、增加锻炼、调整作息时间等。
总结：
被老外做的下身都肿了，这个主题揭示了我与老外交往后，身体状况的变化。我需要找到合适的解决方法，以适应与老外的交往，并保持良好的身体状况。