寻找理想的栖息地
睡鼠在寻找适合自己冬眠的地方时，通常会选择一个既安全又温暖的地方。它们可能会挖掘出一条通道，然后进入一个小窝或洞穴进行休息。在这个过程中，它们会使用雪和泥土来填满入口，以防止寒风侵袭。此外，这些洞穴也需要有一定的深度，以便于睡鼠避免温度波动，保持体温稳定。
准备足够的食物储备
为了能够在漫长的冬眠期间得到充足的能量，睡鼠会在秋天的时候积累大量的食物。这包括种子、果实、树皮以及其他植物性食物。它们还可以通过储藏这些食物到地下或者树干中的空腔来保护不受坏气候影响。
优化身体机制以应对低温
为了适应极端寒冷环境，睡鼠有特殊的心脏功能。当体温下降到一定程度时，它们的心脏就会加速跳动，从而提供更多血液给身体表面以帮助保暖。这种现象被称为“急性热效应”，它让他们能够短暂地提高体内温度，并从一种极端低温状态中恢复过来。
控制呼吸和心跳速度
与其它动物相比，睡鼠在冬眠期间能够减少大约90%以上的心率，这样做是为了节省能量。在非常寒冷的情况下，他们甚至可以将心率降至每分钟只有几次。同时，他们也学会了控制呼吸，不仅要节省氧气，还要减少水分蒸发，从而更有效地维持生命活动。
处理生理变化
当温度骤降时，一些生物可能会出现各种问题，但不是所有动物都这样反应。例如，当周围环境变得过于寒冷时，有些动物（如羊驼）会增加脂肪层作为保暖措施，而一些哺乳动物则采用了类似的策略。但是对于许多小型哺乳动物来说，比如松鼠、仓鼠等，其本身就已经具备了一定的适应能力，如毛发厚重并且颜色鲜艳，可以反射阳光，使得它们不会感到太冷。而有的松鼠则是在夏季准备好的硬壳，在这段时间里可以很好地抵御寒流，同时还有着精细的手脚帮助修建庇护所以避免暴露于恶劣天气之下。
