近日，杭州一只金毛犬通过私教成功一个月减掉10斤的故事成为热门话题。 不少网友表示“宠物行业就是这样”、“狗都比我强”。
自上世纪末以来，宠物概念在国内悄然兴起，一系列围绕宠物的销售和服务产业也逐渐发展起来。
狗狗健身课程老师张欣告诉九拍新闻，狗狗健身起源于宠物受伤或手术后的康复。 随着狗狗运动的发展，很多宠物主人开始对自己的狗狗进行体能训练。 如今，即使自家的狗狗不参加犬类运动比赛，很多宠物主人也会带着狗狗进行日常健身。
宠物健身教练是一个什么样的职业？ 他们如何帮助宠物减肥和健身？ 如何成为一名宠物健身教练？ 为了解答疑问，九派新闻联系了PST宠物行为研究院创始人、北京大学口腔医学博士张鑫。
【1】带宠物运动的主人99%都是女孩。
九派新闻：宠物主人在训练过程中扮演什么角色？
张欣：我们提供在线课程，一切都需要主人和狗狗自己完成。 因此，对于主人来说，最重要的是坚持锻炼和清晰的思维。 （思维越清晰，狗狗理解的速度就越快。理解的速度越快，训练效率就越高。同时，狗狗在这个过程中能够学习到非常重要。有获得感不仅使你更加自信，你也可以与人建立更密切的关系，更加信任你的主人）。
九派新闻：培训过程中遇到的主要问题是什么？
张欣：一是动作不标准，二是狗狗不明白需要配合主人完成什么。 有些家长向我反映，他们的狗不听话，被要求时也不会动。 即使想让它们动动后腿，它们也不会按照它们的要求去做。
当出现这样的情况时，我会根据狗狗的具体情况来调整训练方法。 例如，使用归纳法或目标法。 随身携带食物就是我们常说的诱导法，而用狗的鼻子触碰你的手就是目标法。
例如，如果你想让你的狗爬进低矮的空间，你可以用食物诱导它，或者伸出手让它的鼻子接触你的手并跟随你的手。 如果狗狗还是害怕，或者体力不够钻，那么我们就不要先钻这么短的空间，先钻一个较高的，让狗狗有钻的概念，然后再降低高度。 健身是一个循序渐进的过程。 每只狗都有自己擅长的训练内容。 如果这部分你暂时还是看不懂，我们也可以选择替代动作。
九派新闻：有哪些印象深刻的案例吗？
张欣：相当多。 我们班的很多狗都有髋关节发育不良、走路时无精打采、弓背等问题。 他们的主人特别着急。 有些人抱怨说，他们担心自己的狗明天会瘫痪。
有些家长一开始就抱着尝试的态度来上课。 课后，他们发现狗狗的姿势、力量、体型确实发生了很大的变化。 狗狗的整体状况特别好，主人不再着急和担心。
也有一些狗狗刚参加响片课，在课上表现一般，但在健身课上却好像在作弊。 事实上，狗就像人一样。 有些狗可能会在两周内得到启发，而另一些狗可能需要更多的尝试和更多的指导。 到了两三个月，有了之前的积累，它们就可以和主人完成这个过程了。 更高级的培训内容。 我特别高兴地看到狗和它们的主人通过我的课程打开了新世界，人与狗的关系也得到了显着改善。 许多来上课的主持人也和我成为了很好的朋友。
九派新闻：健身减肥班的价格是多少？
张欣：减肥班3000多块钱。 健身课根据教学模式的不同，费用在1000元到5000元之间。
九派新闻：宠物主人和参加健身减肥班的宠物有什么共同特点？
张欣：来我们这里训练的家长都非常关心自己的狗狗，都是非常细心、细心的主人。
而且，这些业主都是非常严谨的。 无论是给狗狗的食物还是课程，它们都会花大量的精力做功课、查资料，然后再选择。 他们不是单纯跟风、上课的人。
还有一个很有趣的点是，带狗狗来锻炼的主人99%都是女孩。 国外的犬类运动大多由女性训练。 我想这可能是因为女生对狗有一种天然的亲和力，女生在一些小而精致的操作上更加灵巧细致。
来我们健身班的大部分都是有关节问题的狗狗，而减肥班则是针对容易肥胖的狗狗。 上课前，主持人必须提交医院的体检报告。 如果有严重的关节问题或身体疾病、疼痛或功能障碍，不适合来上课。
九派新闻：为什么越来越多的人选择带狗狗来健身减肥？
张欣：虽然宠物减肥健身在国内是一个新兴行业，但在国外已经存在很多年了，而且很受欢迎。 狗狗健身起源于宠物受伤或手术后的康复。 随着狗狗运动（如飞盘、敏捷、飞球）的发展，很多宠物主人开始对狗狗进行体能训练。 如今，即使自家的狗狗不参加犬类运动比赛，很多宠物主人也会带着狗狗进行日常健身。
在国外，犬类运动比赛是高水平的赛事，犬类敏捷性曾是奥运会的替代项目。 这场高水平赛事的背后，必定有宠物医疗、训练、健身等多个方面的推动。 在中国，狗类运动并不发达，可能是因为它对场地等方面的要求很高。 但随着信息的普及和疫情的影响，国外很多课程从线下转向线上，让越来越多的中国人认识到狗狗运动和狗狗健身。
如今物质生活水平提高了，宠物医疗不断发展。 越来越多的主人不仅关心狗狗的寿命长短，还关心它们的生活质量。 每个人都希望自己的宠物能够陪伴自己更长时间的高质量生活，因此对自己的身体健康有一定的要求。
有些玩狗狗运动的狗狗可能会因为关节不好而在六七岁时被迫退役，这对狗狗来说也是一种打击。 但我希望能够让我的狗享受他们喜欢的事情。
我有五只边境牧羊犬，一只十岁，两只11岁，两只13岁。 它们都是老狗了，但运动状态仍然很好。 他们仍然玩飞盘、敏捷奔跑，但不再参加比赛。 。 一般人看着他们，还以为他们只有两三岁而已。 我的学生特别羡慕我。 他们也希望自己的狗狗老了之后能够拥有高品质的生活。 如果你满足了这个要求，健身就是一件非常有必要的事情。
九派新闻：来上课的人多吗？
张欣：我们每个月基本上12到16节课，每节课5个人左右。 越来越多的人参加响片和健身课程。 疫情期间，出现了一波报名高峰，尤其是初期大家都在家隔离的时候。 许多主人想给他们的狗找点事情做。
九派新闻：有人说，狗狗饿几天就能减肥，不需要上健身减肥班。 你如何看待这个问题？
张欣：每个人都有自己的方法。 我不能对别人的生活方式过多评论。 但我想，如果有更科学、更愉快的方法来帮助狗狗减肥，为什么不尝试一下呢？ 而且狗也不一定能通过挨饿来减肥，因为它们和人不同。 人是主动节食的，狗却是被迫的。 在让你的狗节食的过程中，它可能会出现其他行为问题，比如翻垃圾、到处捡食物，这可能会得不偿失。
【2】每只狗狗在运动后都会有或多或少的变化。
九派新闻：简单介绍一下PST以及开设的课程？
张欣：我们主要做宠物训练，以响片训练、健身训练为主课程轴，以小狗班、玩具互动、回忆班、狗狗减肥班、高级狗狗班等课程为综合架构。
王牌课程是响片和健身训练。 前者主要提高宠物的活跃思维能力和自信心，帮助它们与主人建立良好的信任和互动关系，减少行为问题； 后者侧重于体育锻炼。
Clicker课程不仅限于狗，我们还教授猫和兔子等动物。 不过健身减肥课程只是针对狗狗的，因为目前市面上的宠物健身教练认证只是针对狗狗的，我们没有资格去教导其他动物。
（注：响片训练是一种训练动物的方法，它使用调节和强化的方法来“表示”（标记）动物所做的行为是正确的。）
九派新闻：减肥和健身作为两个课程有什么区别？
张欣：目标群体和课程设置不同。
虽然健身包含了减肥的效果，但选择健身课程的业主并不是以减肥为目的。 他们中的大多数人这样做是为了让他们的宠物有更好的生活质量。 例如，它可以让狗狗在运动时表现更好，更安全，更不容易受伤； 帮助狗在老年时保持身体健康，并预防老年狗的关节问题。 还有一些狗狗患有先天性发育不良，比如髋关节发育不良、髌骨脱位等，为了防止病情恶化，主人会选择带它们去锻炼。 减肥课程主要针对需要减肥的狗狗。
课程设置也存在差异。 健身课程的重点是帮助狗狗做标准的健身动作，制定适合的健身计划。 健身课程的各个部分分为更详细的部分。 课程中，我们会了解狗狗最基本的体态问题，告诉主人每个健身动作都锻炼了哪些身体部位，如何判断和调整健身动作，以及如何完成运动前的伸展和热身。 等待。
减肥课程主要分为饮食控制和体内脂肪消耗两部分。 与健身相比，减肥课程会涉及更多的动态练习和有氧运动。 无论是人类还是狗都无法从一开始就接受高强度的训练。 一方面，他们无法坚持；另一方面，他们无法坚持下去。 另一方面，高强度的训练给关节带来了更大的负担。 而且肥胖的狗狗不太喜欢动，所以我们不会像健身课上那样注重动作的细节，而是从低强度的训练开始，让狗狗动起来。
然而，狗和人类的健身和减肥之间存在很大差异。 一旦狗害怕或抗拒某件事，它就很难配合，也无法像人类那样通过言语来激励。 因此，无论什么过程，我们都尽量让狗狗主动、自愿地配合，让它们在整个过程中保持快乐，感觉自己在玩，愿意主动玩，从而取得更好的成绩。
九派新闻：一般采用什么样的激励措施？
张欣：大部分都是用食物奖励，但食物奖励也需要严格控制在每日摄入量之内，不能超过。
根据狗狗当前体重、目标体重等，按照一定系数计算每日摄入量，然后根据食品包装袋上的热量表制定饮食计划，达到控制宠物饮食的目的。 在健身减肥期间，我们要求主人少喂零食，推荐低脂肪、低碳水化合物的食物。
九派新闻：狗狗健身减肥需要用到哪些特殊工具？
张欣：和人类一样，狗的训练也是有难度的。 在进行基础练习时，比如定点、定位等静态训练时，我们需要借助目标物体来帮助定位。 这个目标对象可以是许多家居用品，例如枕头、瑜伽垫和字典。
当你的狗狗已经打好了基础，想要增加难度时，可以购买专业的器械，比如花生球、榴莲球等。训练时，通过这些器械不同形式的摆放，要求狗狗做出在设备上进行特定动作并保持平衡站立，从而达到纠正不良姿势、锻炼核心力量和身体肌肉的目的。
九派新闻：狗狗有哪些健身项目？
张欣：包括静态训练和动态训练。 狗的静态训练类似于人类的站立和平板支撑。 这个基本姿势的训练非常重要。 没有良好的基本姿势，就很难做出好的动态姿势。 动态训练也很丰富。 可以让他们交替躺着、站着、坐着、站着，做交叉撑杆练习、做八字形、爬行动作等。
九派新闻：每只狗狗的健身计划都不同吗？
张欣：对。 我们会根据狗狗的健康状况、年龄、训练基础来制定计划。
对于狗狗的健身来说，基础训练非常重要。 我发出命令，狗需要发出命令才能进行下一步的健身和减肥训练。 如果有些狗狗能做同样的健身动作，就可以正常练习。 如果做不到的话，我们会先进行系统的教学，然后根据狗狗的具体情况进行动态调整。
狗的健身有一个方面与人类的健身有很大不同。 人的健身只需要努力，但狗的健身是狗和主人之间学习的过程。 主人要学会如何鼓励，如何判断狗狗的动作是否标准，如何调整姿势。
健身课是一个循序渐进的过程。 所有新学的动作，我都会让大家先学。 人类和狗都学会之后，我会设定一个最低量，然后根据最低量的完成情况进行改进和进阶，并做出相应的调整。
九派新闻：课程的培训时间如何安排？
张欣：由于疫情的原因，我们目前推出了线上课程，宠物主人带着宠物在家锻炼身体。
健身课程为期8周，每周5天，每天需要完成15分钟的健身训练。 狗狗的健身时间不宜过长，应控制在20分钟以内。 减肥班为期45天，运动量较大。 每天大约需要20分钟，还包括户外有氧运动。
在健身班或减肥班结束前，我们会教主人如何安排计划。 课后，即使没有老师指导，他们也可以按照计划继续锻炼。
九派新闻：狗狗运动多久才能看到明显的健身效果？
张欣：个体差异非常大，甚至比人与人之间的个体差异还要大。 这与品种、过往运动经历、基因有关。
以品种为例，像灵缇犬，其II型纤维占97%。 少量运动后可用于增强肌肉。 吉娃娃等狗狗的健身效果绝对不是灵缇犬能比的。 我带的长得最快的狗是边境牧羊犬。 一个月后，他的腿长了3厘米。
我自己的狗通常需要做很多爆发力练习。 经过一个月的训练，我可以看到后腿的尺寸有所增加。 包括之前接触过一些遛狗运动的狗狗，它们在健身课上的表现也与普通狗狗有明显的不同。 他们在短时间内进步极快，可以挑战许多高难度动作和障碍。 可见他们的身体控制能力、平衡能力和协调能力都很出色。
当然，健身效果也取决于基因。 例如，它们都是边境牧羊犬。 专门从事犬类运动的欧洲边境牧羊犬看起来像肌肉发达的男人，而且能跳得极高。 但很少有家养宠物边境牧羊犬具备这样的能力。
然而，对于大多数狗狗来说，健身效果可能并不体现在尺寸的变化上，而是体现在姿势、耐力、运动能力和情绪上。
比如我们家两只刚上完课的狗，在健身课之前连家里的沙发都跳不起来。 现在，健身课上到一半，他们就跳了起来。 有些狗变得更加灵活。 以前，他们跑步时转弯时很容易摔倒。 然而，锻炼后，他们可以更自由地转动。 有些狗狗的腰部也比较细，肌肉线条也比较明显。
经过系统的训练，大多数狗狗在各方面都会取得成绩。 我收到很多反馈，狗在锻炼后变得更加活跃，并且与主人的关系也更好。
【3】三类狗狗健身资质，全部来自美国
九派新闻：您之前的工作是什么？
张欣：我以前是一名医生。 我毕业于北京大学医学院，获得口腔医学博士学位。 因为我的狗喜欢玩飞盘和敏捷，所以我开始接触并开始学习这个行业的知识。 学得越多，我就越不停地思考人与动物的关系，人与狗的关系应该是什么样的？
我认为人类和动物应该更加尊重和信任。 我们学会站在动物的角度思考，在尊重的基础上与它们交流，而不是征服它们或压迫它们。 所以我希望更多的宠物主人了解这个概念。 经过深思熟虑，我和从事宠物培训行业的男朋友决定一起创业，成立了PST宠物行为研究所。
九派新闻：您工作中的难点和重点是什么？
张欣：难点在于如何教，让主人和狗都能很快学会。 因为人们的学习经历和学习习惯不同，所以动手能力也不同。 有些人可能很快就能明白，但有些人却抓不住重点。 如果动作做得不对，没有效果，主人就会担心、着急。 我认为这是努力与效果的矛盾。
所以我和我的团队一直在想办法让课程更加清晰。 我们尝试了视频、语音、绘图等方式，还需要继续改进。
九派新闻：成为一名宠物健身教练需要什么样的训练？ 获得哪些专业证书？
张欣：目前市场上有三种狗狗健身资质，均来自美国，分别是CCFT、CPCFT和CCFC。
CCFT 是田纳西大学的认证课程。 拥有非常雄厚的师资队伍和全面的教学内容。 参赛者必须是兽医、兽医助理、物理治疗师或国际认证训练师，也可以是从事犬类运动3年以上并拥有认证的犬类运动参与者。
课程内容包括解剖学、生理学、结构动力学等。完成在线学习和所有考试后，学生需要前往美国或欧洲参加现场实验室，然后提交病例报告，最后通过考试获得认证资格。 这是我获得的认证。
CPCFT和CCFC的课程内容是CCFT的部分子集，注册资格没有限制。
此外，培训师也具有相应的资质。 我获得的培训师资格是kpa-ctp，全国只有8人获得。 我们整个团队有5名教练员和2名具有健身资格的老师。
九派新闻：您每天的工作时间是怎样安排的？
张欣：检查学生日常训练情况，根据学生表现进行指导和调整； 进行现场教学； 实时在线指导； 收集学生的问题并系统地解答问题。 班级多、学生多的时候，确实很忙。
花足够的时间总结和研究学习犬研究的新进展也很重要； 定期进行内部总结、课程回顾、内部培训、收集学生的意见和建议、开发新课程、试用课程……
九派新闻记者 杨冰玉