在夏日炎炎的午后，天空渐渐变为温柔的蔚蓝，一抹凉意悄然降临，仿佛是给大地带来一丝慰藉。正是在这个时候，我们可以选择与我们的忠实伴侣——狗狗共度这段宁静时光，与之一起享受遛弯带来的乐趣。那怎样才能正确地进行这一过程呢？
首先，需要注意的是，小型犬类每天适宜散步时间约为20-30分钟，而中型犬则在30~40分钟内即可获得充分的锻炼。如果你养了一只体重七八十斤以上的大型犬，那么每天至少要保证它有差不多一小时的户外活动时间。
狗狗应有一定量的日常运动
如果没有足够的户外活动机会，狗狗将无法释放其积蓄的情绪和能量，在家中可能会变得烦躁不安，不断寻找发泄情绪的手段。但同样，也不能认为越长越好。在外面待得太久，对于狗来说并非总是一件愉快的事情。过长时间的玩耍会让它们的心灵松懈，对训练也不利。
中老年犬类需谨慎遛弯安排
当我们迎来了中老年期，这些曾经活力四射的小伙伴们在遛弯时也需要特别注意。避免做出能够迅速提高心跳和呼吸速度且持续较长时间的事物。当心率和呼吸维持数分钟或更长时间显著加快时，便容易导致心肌缺氧及全身组织缺氧的问题。
比如说一个人平常步行六公里一个小时，并不会感到太费力气，但如果突然改为跑步，那么消耗卡路里增加了60%，而对心脏造成额外负担却翻倍到三倍。这意味着对于已经进入中老年期的人以及他们忠实的小伙伴们来说，即使短暂跑步，只能得到有限益处：快速消耗卡路里。在这里，我们必须学会如何平衡，以确保健康安全，同时享受彼此相互陪伴带来的幸福感。
