在考虑到个人健康和安全的情况下，了解和识别狂犬病的症状对于预防感染至关重要。狂犬病是一种由狂犬病毒引起的传染性疾病，它主要通过动物咬伤或接触受污染物品传播给人类。由于该疾病具有高度致死率（没有治疗则死亡率高达95%以上），因此采取积极措施来辨别身体里是否存在这种致命的微生物变得尤为紧迫。

首先，我们需要明确的是，自我检查并不是专业医生的诊断，而是一种辅助手段，可以帮助我们迅速判断是否需要寻求医疗帮助。如果你怀疑自己或他人可能被感染了狂犬病，你应该立即联系当地卫生部门或者急救服务，以便得到及时处理。

那么，怎样才能进行有效的自我检查呢？以下是一些基本步骤：

观察行为变化：通常情况下，当一个健康的人突然表现出异常行为，如突然变得暴躁、恐惧或攻击性增加，这可能是一个信号表明其内部存在潜在威胁，比如说它已经感染了某种传染性疾病。这也是对野生动物特别是狗类咬伤后应注意的一点，因为它们有可能携带野生动物中的狂犬病毒。

注意初期症状：虽然早期症状往往不易区分，但有一些典型特征可以作为参考，如发热、头痛、恶心呕吐等。这些症状与许多其他常见疾病相似，因此很难单靠这些迹象来确定是否为狂犬病。但如果你的体温持续升高且伴随其他不适，并且最近有接触过可能携带野生动物中疯狗（例如流浪猫）的风险，那么这就值得进一步调查。

观察皮肤状况：虽然不是所有患者都会出现，但一些患有晚期狂犬病的人会出现皮疹、瘙痒以及面部神经损害导致的一系列问题，如眼睑水肿、肌肉无力等。在确认之前，最好咨询医生以排除误诊。

追踪暴露史：如果你曾经遭遇过被咬伤或者与流浪猫交互，那么你需要密切监视自己的健康状况，并保持警觉。如果发现任何异常，就要立即行动起来保护自己和周围的人免受潜在威胁。

了解危险时间窗口：从被咬伤到出现第一个症状之间，有一段“潜伏期”，这通常介于2-10个月之间，在这个期间内，如果没有得到正确治疗，将无法避免悲剧发生。在这个时间窗口内，每一次呼吸都充满了风险，每一次打喷嚏都像是在冒着生命之危，所以必须格外小心，不要忽视任何可疑信号。

学会接受专业评估：最终，如果你的直觉告诉你有些事情不对劲，最好的做法就是去看医生。一名经验丰富的医疗人员能够根据你的具体情况提供更精确的诊断建议，并决定最佳治疗方案。此外，他们还能指导你如何采取必要措施减少感染风险，同时也能向公众提供有关预防方法的小贴士，比如疫苗接种和提高自身抵抗力的建议。

总而言之，对于那些担忧自己或他人是否已经受到身上的“侵袭”而不知情者来说，一旦感到不安，就应该开始使用上述方法进行自我检测。而对于那些已经怀疑自己正处于“危险区域”的人来说，无论何时何刻，都应当尽快寻求专业医疗意见并采取行动，因为每天拖延都是生活赋予我们的宝贵财富中不可复制的一份子。而且请记住，只要提前行事，即使是面对这样一种几乎令人绝望的情况，也还有希望逃脱命运最糟糕的情景。