首先，了解狂犬病是什么。狂犬病是一种由狂犬病毒引起的传染性疾病，它主要通过狗、猫和其他野生动物（如狐狸）的咬伤或舔伤感染人类。此外，即使是接触到携带者但未被咬伤的人也可能间接感染，这种情况称为“非咬伤性传播”。

接着，我们来看看怎样辨别身体里有狂犬病毒。早期症状可能包括发热、头痛、肌肉疼痛以及感觉疲劳无力等。当患者出现这些症状后，如果在此之前曾经受到动物的咬伤或舔伤，就应该立即就医进行检查。

第三点要注意的是，虽然早期症状相似于许多常见疾病，但如果怀疑自己可能受到感染，最好不要自行诊断，而应尽快寻求专业医疗帮助。在医院接受检查时，医生会根据患者提供的历史信息，以及对潜在受损部位进行彻底观察和测试，如血液检测，以确定是否存在狂犬病毒。

第四个方面，是如何预防遭遇狂犬病毒。如果你平时与宠物打交道或者参与户外活动，在处理野生动物时要格外小心，不要尝试触摸它们，也不建议让孩子们靠近任何看起来可疑或表现异常的动物。

第五点是有关疫苗接种。对于那些经常接触宠物或野生动物的人群，特别是在工作中需要频繁与各种动物互动的情况下，可以考虑定期注射狂犬疫苗。这不仅可以提高抵抗力，还能在发生感染前迅速发现并采取行动。

最后，要强调的是，无论个人是否患有确诊证明的心理恐慌，都不能忽视了对待这种严重疾 病所需采取的基本安全措施。在公共场合，与陌生的狗-cat保持距离，对于未知来源的小型哺乳类動物保持警惕，并且及时清洁手指和脚趾以避免将污染带回家中。