我将以更加详细的方式阐述如何通过改进饲养管理、创造良好的水质环境以及调整养殖结构来提高鱼体抗病能力，避免药物预防疾病，并探讨哪些水族更适合懒人养。

首先，我会强调改进投饵技术和施肥技术的重要性。这包括科学合理地投喂，特别是在“大麦黄”和“白露心”这两个变温期，因为这是鱼类疾病发生高峰期。在这些时期，我们需要节制投喂，以防止鱼肠炎等疾病的发生和蔓延。此外，在施肥方面，我们需要根据水温和水质变化规律改变肥料结构。例如，在以鲢、鳙为主的高产鱼池中，我们可以全部使用有机肥；在春秋季节，可以结合有机与无机肥；而夏季则宜施无机肥。这样做既能使水质丰富，又能确保溶氧量充足，从而减少浮头和泛塘现象。

其次，我会谈论创造良好的水质环境，这包括改善池塘底质和水质两方面。首先，要清除池底过多的淤泥、有机物、寄生虫等，然后通过科学调节水质，用换流泵进行换水，用增氧设备增加溶氧量，并定期用生右灰或漂白粉进行消毒，为鱼提供一个健康成长的环境。

最后，我会介绍调整养殖结构和改革养殖制度的一些方法。例如，通过调整品种结构，如利用杂食性鱼类清除残饵，用脂肪含量较低且对营养需求较低的品种净化池塘中的污染物。在草鱼为主的大型成熟池塘中，可以搭配罗非鱼，这样既能提高总产量，也能提升草鱼成活率。

综上所述，不仅要关注具体操作上的细节，还要考虑到整体策略，比如选择哪些适合自然条件下的特色品种作为主要培育对象，以及如何优化生产过程以最大限度减少疾病风险并提高经济效益。