7月份可以种植很多蔬菜，一般适合种植生菜、苦瓜、豆类、丝瓜等作物。7月份的气候非常适合它们的生长，成熟期快。夏天吃这些蔬菜可以清热解毒，增强人的免疫力，对人的身体意义重大。

1、生菜

7月份能种什么菜是很多人想知道的问题。其实7月份很适合种生菜。一般7月初播种，8月定植，9月份采摘食用。7月份的气候非常适合生菜的生长。9月份多吃生菜有利于补充更多的维生素。

2、苦瓜

七月是苦瓜生长的旺季，在月初播种第二个月可以结果，夏天多吃苦瓜可以清热，对非常有益，苦瓜在这段时间内生长非常快，只要照顾它会加快它的生长速度，所以对于喜欢吃苦瓜的朋友可以选择在七月种植。

3、豆角

豆类适应性强，7月份的气候非常适合其生长。一般来说，育苗可以在月初播种，大约一个半月后收获。夏秋两季多吃豆类有利于及时补充所需的膳食纤维，但7月份种植豆类时应多加护理，及时排水除虫。

4、丝瓜

夏天是丝瓜生长最快的时候。一般来说，丝瓜可以在7月初播种，8月中旬采摘食用。夏天多吃丝瓜可以清热解毒，预防感冒。丝瓜是一种更容易养活的作物。一般播种后及时追肥可以快速成长。