藏红花的好处，我相信很多人都知道，它不仅能调节内分泌，长期浸泡在水中饮用，而且有一定的医疗保健效果。不久前，一些花卉朋友回应说，喝藏红花一段时间后，发现皮肤变白有光泽。那么，一克藏红花能喝多久呢？藏红花喝多久有效？