在我们饲养过程中，可能会遇到金鱼患病时，用老绿水或青苔水来恢复体质，这种老绿水有助于快速恢复。然而，对于热带鱼来说，很多缸里没有青苔，我们不知道怎样算是老水，有些回答可能会说：水太老了，这让新鱼友感到困惑。

事实上，“老水”这个词本身是由鱼友们发明，但它并不意味着放置时间越长越好，而是一种菌群平衡的状态。自然界中的大多数河流和湖泊都是这样的“老水”，它们通过蒸发、雨雪霜雾等方式不断补充，同时包含各种微生物和腐殖质等多种物质共同组成。

但我们的缸里的条件与自然界不同，无论大小，都无法达到自然界那种动态平衡，在这种情况下，换水就成了重中之重。所谓“ 老 水”，首先必须达到了硝化细菌、异养菌、益生菌等各类菌群之间的动态平衡，这个时间与饲养密度、过滤器材配备以及温度和投喂量有关。

另外，由于没有自然界新陈代谢作用，我们必须通过适当换取一定量的新鲜活性高强度悬浮固体（FASS）含量较低的大便去除，以保持在一定时间内，让鱼儿保持良好的状态，不管是青苔覆盖还是裸缸清澈通透的情况。但忽视的问题在于，随着时间推移，“ 老 水”会逐渐变差，当毒素累积到临界点时，即使对待每一部分进行彻底更换，也无法避免破坏该系统并导致问题出现。

因此，可以看出使用称为“ 老 水”的环境包括滤材和滤棉上的杂质堆积较多，以及死角和死区过多，从而证明了系统已经开始走向不稳定阶段。这也正说明了为什么即使某些条件看似理想，但如果不及时维护其健康状况，那么即便是一切似乎顺利运转的情况，也最终将导致问题爆发，最终影响到整个生态系统。