我13岁又痛又叫：内凝的烦恼
记得那是一个难以忘怀的夏天，阳光似乎比平常更灿烂，更让人感到温暖。然而，我却在这个时候经历了前所未有的苦楚。那一年，我13岁，又痛又叫，那种感觉就像整个世界都在对我说“不”。
我的心情就像一潭浑浊的水，无法自清。每当夜幕降临，一切安静下来，我就会翻来覆去地躺在床上，回忆着那些令我难以释怀的事情。我曾经是那么的一个孩子，无忧无虑，但随着年龄的增长，这些简单的快乐开始变得遥不可及。
有一次，我尝试和朋友们一起玩耍，却被冷漠地拒绝了。我意识到，他们已经不再需要那个小朋友，而是我要变成一个“大人”。这让我感到非常迷茫，也很孤独。家里也发生了一些改变，让我觉得自己的位置正在逐渐淡出。
这些事情让我陷入了深深的困惑中，不知道如何面对。我开始沉溺于书本之中，因为读书可以暂时让我逃离现实。但即使如此，我还是会在梦里听到那熟悉的声音——我的内心提醒着自己：“你还没有准备好成为一个大人。”它不断地提醒我，要有勇气，要坚强，要能够承受生活中的所有挑战。
但有时候，即便是最坚强的人也会感到疲惫。在那个特别的时候，就是因为这些感受而让我把它们称作“内凝”。那种压力、焦虑和不安，它们就像是身体的一部分，不断地折磨着我，使得每一次呼吸都充满了痛苦。
直到有一天，当我站在雨中，看着雨滴打湿了我的脸庞时，有点恍然大悟。或许，每个人的青春都是这样一个过程：既充满了泪水，也伴随着汗水；既有快乐，也带来了挑战。这就是成长，是我们不得不接受的一部分。
从那以后，每当内心出现任何形式的疼痛，都不会害怕，因为这意味着我们仍然活跃，在前行。而当外界的声音再次响起时，我们应该学会用我们的声音回答：“虽然现在很痛，但是不要以为这就是全部。”
所以，请告诉你的内凝，无论多么艰难，只要你保持勇敢，就没有什么能阻止你走向更加美好的明天。而对于那些曾经让我们伤害过的心灵，我们也应该给予它们爱与宽容，让它们慢慢消散，就像夏日里的云朵一样飘远。
