在繁忙的都市生活中，许多人选择了养宠物狗作为他们日常生活中的小伙伴。对于那些从事工作的人来说，如何合理安排时间来照顾宠物狗是一个不简单的问题。首先，我们需要了解上海市区里养犬者的特点和需求。

1. 理解需求

在选择宠物狗之前，应该对自己未来可能面临的挑战有一个清晰的认识。这包括工作时间表、家庭环境、以及是否有足够的空间让狗狗活动。由于大多数从事工作的人都拥有较为紧凑的日程安排，因此选择性格温顺、适应能力强的小型犬种通常会是最佳选择。此外，对于居住在高层公寓或没有私人花园的地方的人来说，可以考虑采用“代步”服务，即雇佣其他人带走宠物进行散步和训练，这样既保证了宠物得到锻炼，又避免了因缺乏运动而引起的问题。

2. 制定计划

为了确保每天都能给予宠物足够的关注与爱护，从事工作的人应当制定出详细且可行性的照料计划。在这个计划中，可以将一周分成几个部分：早晨、中午和傍晚，每个时段至少20分钟用于与猫咪互动，比如喂食、梳毛或者简单地抱抱。同时，也要预留一些额外时间，如假期或周末，以便更深入地参与到猫咪的日常生活中去。

3. 技术辅助

随着科技发展，一些创新工具也逐渐被应用于动物健康管理方面，如智能喂食器（Smart Feeders）能够根据预设程序自动喂食，而无需不断回到家；智能监控设备则可以实时监测你的猫咪的情况，无论你身处何方，都能及时了解它们的情况，并通过语音命令甚至视频通话与它们互动。

4. 社交网络支持

加入相关社交媒体群组，与其他养育者交流经验，有时候即使是最基础的问题也是值得探讨和学习的地方。如果遇到特别棘手的情形，不妨寻求专业兽医或培训师协助，他们能够提供专业意见并帮助解决问题。此外，与同城友好的邻居分享看管责任，使得当你无法亲自照看的时候，也有人帮忙处理，让你的宝贝不会感到孤单。

5. 疫情期间调整策略

疫情期间，由于封锁措施严格实施，以及公共场所限制进入，大多数人的日常活动受到影响。但这并不意味着不能照顾好你的小朋友。你可以利用这一特殊情况，更加深入地了解你的猫咪，它们的心理状态，以及如何更好地满足它们心理上的需求。这不仅能加强彼此之间的情感联系，也可能促进你对自身职业生涯的一些反思，同时还能增加一些新的兴趣爱好，比如尝试做一些DIY玩具或者参加远程课程学习等。

总之，在上海这样的城市环境下，从事工作并想要成为一位优秀主持者，是完全可以实现的事情，只要你愿意投入精力，将这些建议付诸实践，并不断寻找适合自己的方法，就一定能够成功融合职场责任与家庭责任，为自己培养一个健康快乐的小伙伴——那只忠诚守候的上海宠物狗。