在开始训练狗狗坐下之前，首先要确保手中的牵引带握得稳固，然后引导它站在你的对面，并清晰地发出“坐”的命令，同时用力提起牵引带，让狗狗自然而然地坐在原地。随着时间的推移，你可以逐渐后退几步，但要注意观察它是否会因为你离开而站起来，如果发生这种情况，就立即重复“坐”这个命令，以此来帮助它保持最初的姿势。

在训练初期，我们并不要求狗狗保持坐姿很长时间，只需在它们能够安静不动10秒钟内就给予奖励，这样做有助于加强其记忆和自信心。随着进展的顺利，所需的时间也可以逐渐延长。

当你的宠物学会了基本的坐姿之后，它们就准备好学习如何卧下了。这一步骤需要一点耐心和技巧。首先，让它们戴上项圈并发出“坐”的指令，然后慢慢地走到他们面前蹲下，用食物或小零食诱导它们缓缓降低身体直到趴在地上。在这个过程中，要一直指导它们直至完成动作，并且不要忘记给予奖励。如果它们没有按照预定方式进行，可以轻轻拉动牵引绳来帮助，但务必避免过度使用力量以免伤害到动物。

重要的是要坚持不断重复这些练习，不要因为进展缓慢而气馁，也不要因小失大而粗暴对待你的宠物。每一次失败都是一次宝贵的经验，而每一次成功则是向更高水平迈出的一步。