在开始训练狗狗坐下之前，首先要确保手中的牵引带握得稳固，然后引导它站在你的对面，并清晰地发出“坐”的命令，同时用力提起牵引带，让狗狗自然而然地坐在原地。随着主人逐渐后退一两步的距离，如果狗狗表现出想要站起来的迹象，应立即重复“坐”的口令，以便让它重新回到正确的姿势。

在初期，只要求狗能保持不动状态大约10秒钟就给予奖励，这样可以逐步增加其耐心和专注度。对于训练卧下的技巧，当犬类已经掌握了如何坐下之后，可以继续教会它们俯卧的动作。首先，让它们戴上项圈，然后发出“坐”命令，使其在你面前蹲下。在此基础上，将食物或点心放在手中，从高到低慢慢移动，让犬类跟随食物趴下来。当它们正要完成趴下的动作时，立刻喊出“卧”的口令，并及时提供食物作为奖励。如果犬类没有完成趴下的动作，可以轻轻拉扯牵引绳子来辅助，但绝不能使用过大的力量以免伤害到它们。

记住，不断重复加强这些训练过程是非常重要的，而不是通过打骂或者惩罚来达到目的。这需要主人的耐心和毅力，因为每只犬类都有不同的学习速度和习性。