重新表述后的内容如下：

选择一条活泼好动、没有受伤的海水观赏鱼，确实是养鱼爱好者面临的一个问题。首先，我们应该从鱼的体态和行为出发来判断其是否健康。在购买前，最好能亲眼看到它们的动作和游泳姿势，不要选那些躲在角落里显得无精打采的鱼。同时，我们也要仔细检查它们是否有任何外伤，尤其是尾鳍和脊椎，因为这些部位受伤可能会影响到鱼的生活质量。

接着，我们需要关注的是鱼的颜色和斑纹。如果它背部光泽不足或者体型过于瘦弱，这通常意味着它不够健康。而如果发现白点或其他病症迹象，那么这条鱼就不适合作为宠物。同样，如果它呈现急促呼吸或无法正常游泳，这些都是明显的问题。

另外，一定要注意不要购买体形太大或太小的海水观赏鱼。大型魚往往难以适应新环境，小型魚则易于疾病侵袭。此外，还有一些异常的情况，如不自然地游动、呆在偏僻的地方、急躁地呼吸等，都不是我们所希望看到的一幕。

对于初学者来说，建议选择一些比较容易饲养的小品种，比如人字蝶、黑影蛛等，而避免那些较为挑剔且需要特殊照顾的大品种。例如四间火箭、黄新娘等，这类珍稀物种虽然美丽，但对养殖者要求较高，对环境变化敏感，管理起来相对复杂多余困难。