重新表述后的内容如下：

选择海水观赏鱼时，作为懒人来说，最合适的做法是挑选那些活泼好动且无受伤迹象的鱼类。首先，要避免购买那些躲藏在角落里或显得不自在的鱼，因为这可能意味着它们缺乏活力。在仔细检查之前，我们要确保它们没有明显的伤痕，尤其是尾鳍和脊椎是否有损伤。如果只是轻微受损，通常可以忽略。

健康状况也是评估鱼体状况的一个重要方面。游泳姿态、动作、颜色和斑纹等都需要留意。初学者往往会感到困难，但以下几点可以作为参考：①不要买太瘦弱的鱼，因为背部应该有光泽；②避免生病的鱼，这些通常看不出外部症状，只能通过经验判断；③排除体形异常或颜色失去正常状态的鱼，以及无法展开鳍或者游泳如同漂浮一样；④观察它们吃饵的情况，看它是否对食物感兴趣，这是一个健康和强壮生命力的标志。

另外，还要注意，不要购买体型过大或过小的鱼。大型fish常常难以适应环境变化，有时甚至拒绝进食而死亡，而小型fish则易于疾病侵袭而死去。

最后，当你选购时，要规避那些表现出以下异常情况的fish：非自然游泳姿势、呆立于不自然位置、急促移动、高呼吸率等。这些建议对于初次养殖者尤为重要，可以帮助他们选择更容易照顾到的海水观赏魚品种，比如人字蝶、黑影蛛等相对较易养护的一些种类，而一些比较难以维护的人工繁殖品种，如四间火箭则应当尽量避免选择。