重新表述后的内容如下：

选择活泼好动、无受伤的鱼时，应注意观察鱼类是否具有良好的体态和精神状态。避免购买那些躲藏在角落、显得畏缩或有明显受伤迹象的鱼，如尾鳍和脊椎损伤等。对于健康状况，游泳姿势、动作活跃程度以及颜色和斑纹的鲜明度都是判断鱼类是否健康的重要依据。初学者在选购时应留意以下几点：一是不要挑选体型过瘦或生病的鱼，因为其背部肉质可能缺乏光泽，或存在白点病；二是要观察其正常进食的情况，只有饕餮且快速接近饵料的是真正健康强壮的个体；三是不宜购买体形过大或过小的鱼，这些都可能影响它们适应新环境，并增加疾病风险。

此外，还需警惕一些异常情况，如不自然游泳姿态、呆滞行为、急躁性、高频呼吸、孤立无援或者身体消瘦腹部肿胀等。这些建议旨在帮助社会中的人们更准确地识别并选择合适于家庭养殖缸中的宠物海水观赏魚。此外，对于初次养殖的人来说，建议从容易养护但又富有视觉吸引力的品种开始，比如人字蝶、三条线鲽、小丑红马甲太阳蝶等，而避开较为难以维护的大多数高级品种，以免遇到困难而导致不必要的心烦意乱。