重新表述后的内容如下：

选择一条活泼好动、没有受伤的海水观赏鱼时，首先要注意选购那些身体健康、精神饱满的鱼。避免购买躲在角落里或表现得不自然的鱼，因为这些可能是受过伤害或者生病的迹象。

其次，要关注鱼体是否健康。游泳姿势、活动水平、颜色和斑纹等都能反映出一个鱼是否健康。养家初学者可能会对此感到困惑，但通常可以从以下几个方面来判断：①不要买太瘦弱的鱼，因为它们背部往往失去了正常光泽；②避免购买生病的鱼，如有白点或其他明显疾病迹象；③不要购买体形异常或颜色不佳、无法展开鳍 fins 的游泳状态；④在决定购买前，观察一下它吃饵的情形，以确保它食欲良好且生命力强。

同时，也要注意，不要选购体型过大或过小的鱼。大型魚难以适应环境变化，常常拒绝进食而死亡，而小型魚则因为体质弱易患疾病而早死。

另外，还需留意一些异常情况，如不自然游动，或呆在不寻常的地方急促呼吸，或独自一人远离群体，或动作迟缓落后于群体等，这些都可能是不健康的情况。

最后，对于初次养家的朋友来说，最好选择一些相对容易养殖的品种，比如人字蝶、三闻鲽、红小丑等，而对于较为挑剔的人来说，可以考虑更高级别但也更需要精心照料的一些品种。