重新表述后的内容如下：

选择海水观赏鱼时，首先要注意选购活泼好动且无受伤的个体。鱼类应具有良好的游姿和精神状态，不应躲藏在角落里。此外，还需检查其身体是否有伤痕，尤其是尾鳍和脊椎是否完整。如果仅有轻微的鳍尖损伤通常不影响养殖。

在评估鱼类健康时，要关注它们的色彩、斑纹以及整体生理状况。初学者可能会遇到挑战，但可以通过以下几个方面来判断：一是不应购买显得瘦弱或缺乏光泽的鱼；二是不应购买表现出病症，如白点病等明显疾病；三是不应购买颜色不正常、无法展开鳍或者游泳方式异常的鱼；四是在饵食测试中发现食欲旺盛、迅速吃饵并且显示出健康生活力的鱼更适合选择。

此外，避免选择体型过大或过小的海水观赏鱼，因为这两种情况都容易导致环境适应性差甚至死亡。另外，不要购买那些表现出异常行为或身体状况不佳的鱼，如非自然游泳姿态、独自一人呆在特定位置、急促呼吸等。

对于初次养殖者来说，最好从易于培育的小众品开始，比如人字蝶、小丑、三眼鲽等，而难以培育的一些品种则包括四眼火箭、新娘系列及某些特殊美丽品种。