今天，你是刘万红吗？和毛孩一起燃烧卡路里，大朋友，毛孩子~健身啦~

LETS GO

【宅家健身策略】

今天，你是刘万红吗？

在这个全民健身的时代，我们都想要健康强壮，而有了毛孩，更是让我们的运动变得既有趣又充满爱。当然，毛孩要和我们一起收获健康！正好可以弥补疫情宅家不能粗去玩失落心情哦~

那怎样带着狗狗一起锻炼呢？首先，我们需要为自己的身体做好热身运动，这不仅能预防受伤，也能提高效率。还需要为狗做热身运动，因为不是每只狗都天生适合运动，需要量力而行，灵活调整运动强度。

现在，让我们开始锻炼吧！

俯卧撑 - 提高上半身和核心力量

领奖游戏 - 心肺健康

快步走 - 降低血压，改善情绪

小Tips：

以上三组训练主要针对短鼻敏感狗，如吉娃娃、法斗、玩具贵宾犬、英国斗牛犬、约克夏、波士顿梗、马尔济斯、巴哥犬、小西施犬等。

微型障碍赛 - 提高下半身的力量

捉迷藏 - 改善呼吸系统健康

谁是冠军 - 改善心血管健康

小Tips：

以上三组训练由伟思宠物基因兽医专家和著名私人教练卢克·沃辛顿共同设计，主要针对小短腿狗，如吉娃娃、约克夏京巴博美腊肠犬柯基查理王猎犬比熊等。

大家学废了嘛~快点练习，与毛孩一起get有趣的健身运动！