在繁忙的都市生活中，地铁成为了我们通勤的主要工具。然而，每天早晚拥挤的地铁车厢里，不时会出现一些不太愉快的情况，比如被邻座乘客喷洒的香水味道过浓，引起了呼吸困难和不适。这时候，你该如何是好呢？以下是我个人的经验分享，以帮助你应对这种尴尬又不舒服的情况。
首先，当你发现自己周围有强烈的香味扰乱你的正常呼吸时，要保持冷静，这是最重要的一点。不要立即做出任何行动，因为这可能会引起更多误解或者甚至导致冲突。
接下来，如果情况允许的话，可以尝试缓解气氛。你可以礼貌地向那个喷洒香水的人提出建议，比如说：“嗨，我觉得这里有点多余的香味，您能帮我调整一下吗？”通常情况下，他或她会意识到自己的行为并且愿意协助调整。
如果对方没有反应或者环境实在是让人无法忍受，那么可以考虑使用个人防护措施。在手bag或者包里准备一个小塑料袋，将湿纸巾放在里面，这样当需要的时候，可以迅速将其拿出来覆盖鼻子和嘴巴，用以过滤空气中的刺激物质。如果条件允许，可以考虑戴上口罩，但要确保它能够有效阻隔污染物进入你的呼吸系统。
此外，在紧急情况下，你也可以寻求司机或其他工作人员的帮助，他们有权力处理此类问题，并可能采取进一步措施来解决这个问题，如关闭列车内风扇以减少空气流通，从而缓解恶劣情绪带来的影响。
最后，如果以上方法都行之无效，而你的身体状况因为这些刺激因素而出现了严重健康问题，那么请及时联系相关医疗机构获取帮助。在某些极端情况下，有必要采取法律途径来保护自己的合法权益。
总之，面对这样的场景，我们应该学会主动沟通、自我保护，同时也要尊重他人。这就是我的“坐地铁车被高C怎么办渺渺”的建议，也希望这些小贴士能为大家提供一些实际操作上的指导，让每一次搭乘地铁都变得更加舒心安逸。
