如果你在野外远足时不幸被狂犬病毒感染，你可能会感到恐慌，因为这是一种非常严重的疾病。狂犬病是由狂犬病毒引起的，主要通过狗、猫和其他动物咬伤传播。虽然这种情况很少发生，但了解如何辨别身体里有狂犬病毒对你的健康至关重要。

首先，你需要知道狂犬病早期症状可能与普通感冒或流感相似，这包括发烧、头痛、肌肉疼痛和神经系统症状。不过，如果你接触过怀疑患有狂犬病的动物，比如它咬了你，那么你应该立即采取以下步骤：

急救措施：如果你的皮肤被咬破或者有血液接触，即使只是轻微的划伤，也要迅速清洗并消毒伤口。如果是在24小时内，有专业医疗人员可以提供帮助的话，可以尽量保持冷静，不要自行使用冰水冲洗，因为这可能会刺激潜伏中的病毒，使其更快地繁殖。

观察症状：随着时间推移，早期症状将逐渐加剧。如果你的身体出现持续性或恶化的情绪变化，如失去理智、变得暴躁或者显著改变行为模式，这些都是潜在的警告信号。

寻求专业帮助：如果你怀疑自己已经被感染，最重要的是及时就医。在医院接受检测是确定是否携带狂犬病毒唯一可靠的手段。医生会根据你的历史和体征来判断是否进行抗体测试。

预防措施：当然，最好的方法还是预防。这意味着避免接近怀疑患有狂犬病的小动物，以及确保自己的疫苗全套齐全。如果你计划与野生动物交互，特别是在偏远地区工作或旅行时，要确保自己拥有最新版的狂犬疫苗注射证明。

记住，只要及时采取行动，并且能够获得正确治疗，尽管遭受了攻击，但仍然存在控制此疾病进展并避免传播给他人的机会。因此，无论何种情况，都不要忽视任何可能表明身体里有狂犬病毒的情况，并及时向医疗机构寻求帮助。