我是如何通过一段小短片找到内心平静的？
记得那是一个忙碌的一天，工作压力山大，我感觉自己的心脏就像是一台高速运转的发动机，几乎要爆炸了。那时候，我需要一点什么来放松一下。朋友们推荐了一款应用，它里面有各种各样的声音频视频，可以帮助人缓解压力和焦虑。我决定试试看。
打开应用后，我发现了一个特别吸引我的30秒不间断踹息的声音频视频。这听起来可能有点奇怪，但我决定尝试一下。点击播放键，那个清晰而坚定的踢踏声在我的耳边响起，让我的脚步也跟着轻快地跳动起来。
时间仿佛在这一刻凝固了，那些烦恼、那些压力似乎都被声音所驱散。随着音乐节奏的变化，我的呼吸也变得更加均匀。我开始感受到一种前所未有的放松，这种感觉，就像是身体上的每一个细胞都在接受深层次的按摩。
30秒，不长不短，一切又回归到了平静之中。但这并不重要，因为那个瞬间，对我来说足够珍贵。在那个小小的时光里，我找回了自己，让身心得到了一次深刻的休息。从那以后，每当我感到紧张或是疲惫，只需再次点开那段声音频视频，那份宁静便如同旧日友人般温暖地拥抱回来。
