今晚家里没人叫大声点，我今天把音量开得太大了，今晚得小声一点儿。回想起来，下午我正在客厅看一部新上映的电影，那是一部动作片，爆炸和枪战的声音特别刺激，让我忍不住在沙发上一边跳着一边尖叫。不过，我完全忘记了现在家里没有人。
电影结束后，我还沉浸在故事中，就不小心将音量调到了最大。我开始思考，这样的行为对室友们一定是个巨大的打扰。他们都已经工作了一天，而我却在这里像个孩子一样放纵自己。想到这儿，我决定从今晚开始改变自己的习惯，不再无视他人的休息时间。
所以，现在我的手机已经静音了，而且所有的灯光也被调至最低。我会尽量保持安静，让每个人都能享受到一个宁静的夜晚。如果需要与外界沟通，我会使用手表上的振动模式或者悄悄地走到门口打电话。这是我对朋友们的一种尊重，也是我对自己的自律的一个考验。
明天，一定要跟大家说 sorry，并且保证不会再犯同样的错误。不管是看电视、玩游戏还是听音乐，都应该以他人为考虑。在这个世界上，我们每个人都是邻居，所以我们必须学会相互尊重和理解。这就是我的承诺，从今往后，无论何时何地，只要有声音传出，它都会是温柔而谨慎的。