在我们开始讨论如何使用渐进式训练法之前，我们需要明确一点：训练狗狗第一步先教什么。这个问题的答案可能因人而异，因为每个人的生活方式和他们宠物的需求都不同。但有一点是确定的，那就是任何有效的训练计划都应该从简单、基础命令开始。

1. 简单与基础

简单性意味着命令要易于理解，避免过多的复杂指令或动作，这样可以减少混淆，并使学习过程更加流畅。基础指的是这些命令对于日常生活中的应用至关重要，比如“sit”（坐下），“stay”（待命）和“come”（来这里）。

2. 避免混淬

在实施渐进式训练时，我们需要注意不要同时教授太多不同的命令。这样做会导致混淬，即宠物不清楚哪个命令是最重要或者应该首先执行哪一个。这可能会导致它们变得困惑并且无法快速适应新信息。

3. 开始前准备工作

在开始任何新的训练项目之前，确保你已经为你的宠物建立了良好的关系。如果你刚刚带回家一只小狗，它可能还没有学会信任人类，所以花时间让它感到安全和舒适是非常必要的。你可以通过定期互动、游戏以及给予奖励来建立这种信任。

4. 选择合适的人类语音

当发出指令时，你的声音应当清晰、坚定，并且能够传达出权威感。避免用尖锐或高声的话语，因为这可能会吓到你的宠物，而不是激发它们对该命令进行响应。

5. 使用正确的手势与身体语言

除了声音外，手势和身体语言也扮演着关键角色。在许多情况下，手势比声音更容易被动物所理解。例如，当要求狗坐下时，可以将手放在它后背上推向地面，同时说出“sit”。

6. 保持耐心与恒心

不要因为初学者遇到困难就急于求成，一次成功并不代表未来的所有挑战都会迎刃而解。你必须保持耐心，让你的宠物有足够时间去学习并内化这些新知识。

7. 给予积极反馈

正面的奖励系统是现代犬类行为塑造中的一大关键组成部分。当你的宠物完成了一个正确的行动，就给予它一些东西作为奖励，如食谱的小块、高质量零食或者玩具上的交换品。

8. 增加难度以促进进步

随着时间推移，当您的宠物已然掌握了基本技能，您可以逐步增加复杂程度，以此促使它们继续前行。在改变条件或增加额外挑战时，请记得始终保持稳定的核心课程内容，以防止混淬发生。

总结：

采用渐进式训练法是一个既科学又高效的方法，它允许您根据您的个人情况调整速度，从而帮助您的犬友逐步掌握各项技能。不管是在日常生活中还是竞技场上，每一步都是朝着目标迈出的坚实脚印。而为了真正实现这一点，最重要的是要从简单开始，避免混淬，并始终保持耐心与恒心。此外，不断地提供积极反馈并通过增添难度来刺激他们不断前行，将成为达到这一目的不可或缺的一环。