首先，了解狂犬病的基本知识是辨别身体里有狂犬病毒的第一步。狂犬病是一种由狂犬病毒引起的疾病，主要通过狗、猫和其他野生动物咬伤传播。这种疾病对人类非常危险，如果没有及时治疗，将可能导致死亡。

其次，观察症状也是辨别方法之一。在感染初期，患者可能会出现发热、头痛、恶心、呕吐等全身性症状。但当疫苗接种者受到感染后，他们通常不会表现出典型的疯狗症状，如行为异常或口水分泌增加，这些都是非疫苗接种者更常见的情况。

再来看体液检查，是目前最准确的诊断方式。当受伤的人在被咬伤后的14天内开始感到不适时，最好尽快到医院进行血液和脑脊髓液样本测试。如果检测结果呈阳性，那么可以确定你已经感染了狂犬病毒。

此外，对于疑似暴露于狂犬病风险的人来说，一定要注意监测自己的健康状况。如果在暴露之后出现任何不寻常的情况，无论多小，都应该立即就医进行进一步检查。早期发现和处理可以大大提高治愈率，而忽视这些迹象则可能导致严重后果。

还需要强调的是，有些情况下，即使没有明显症状，也不能排除自己已经感染了狂犬病毒。这就是为什么对于曾经被野生动物或怀疑携带该疾害动物咬伤的人来说，要密切关注个人健康状态，并且定期接受专业人员指导下的体检，这是防止潜在威胁并保障自身安全的一部分措施。

最后，不可忽视的是预防措施。在生活中保持警惕，比如不要与陌生的狗交往，更不要尝试喂食它们或者触摸它们。如果遇到野生动物应远离并迅速报告给当地执法部门。此外，每个成年人都应当接种完毕规定数量的狂犬免疫球蛋白（HIG）疫苗，以获得最佳保护效果。这样做不仅能减少患上这一致命疾病的风险，还能够作为辨别自己是否已被感染的一个重要参考依据。