首先，选择合适的时间进行训练。每只狗都有自己的个性和学习节奏，因此在开始之前，你需要观察并了解你的狗最具活力、最专注的时候。通常，这会是早晨或傍晚时分，因为这些时候狗们往往比较清醒且饥饿感较强，这可以作为动力来促进他们集中注意力。

其次，确定你想要达到的目标。这可能是教它们遛弯、坐下、站立或者做某些特定的行为。但不管是什么目标，都必须明确，并且要考虑到它对狗的健康和幸福是否有益。在训练过程中，保持耐心和积极，是非常关键的一点。正面奖励比惩罚更能有效地塑造好行为。

然后，使用适当的手势和命令。一旦你确定了要达到的目标，可以开始设计相应的命令，比如“sit”（坐），“stay”（待命）或者“come”（来）。记住，每个命令都应该清晰而简洁，以便于你的狗迅速理解。你还需要准备一些小零食作为奖励，当它们完成所要求的动作后给予即可。

接着，将理论应用到实际操作中。将你的手势与具体动作结合起来，比如当你说“sit”，同时用手指向地面，让它自然而然地坐在那里。当它完成动作后，即刻给予奖励，然后重复这个过程多次，使之成为习惯。

此外，不断调整策略。如果发现某个命令难以让狗学会，或许需要改变教学方法或增加更多的小零食作为激励。此外，对于初学者来说，一定要参考专业的训狗教程，它们提供了大量关于如何有效沟通与培养良好关系的建议，以及处理潜在问题的技巧。

最后，要记得锻炼是一种全面的体验，不仅仅是为了达到某一特定的目的，还包括社交化教育，使得你的宠物能够在各种环境中感到舒适，并学会如何与其他动物以及人类互动。这是一个长期而持续的人类-动物共生关系建立过程，而不是短暂的一个简单技能培训课程。