早晨，江教授总是第一时间起床，这是他养成多年的习惯。每当阳光透过窗户洒在他的卧室里，他都会感到一种难以言喻的宁静。他会轻轻地拉开窗帘，让清新的空气和温暖的阳光进入房间，然后开始他的早晨瑜伽练习。这不仅能帮助他缓解一夜之间积累下的疲劳，更能够为即将到来的工作日注入活力。
完成了瑜伽后，江教授会简单地洗个热水澡，以此来放松身心。他喜欢在沐浴时思考一些深奥的问题或阅读一些专业书籍，这样可以让大脑逐渐从休息状态转变为工作状态。在这个过程中，他也会反复回忆昨天所学到的新知识，为今天的教学做好准备。
出浴后，江教授会穿上一套简洁而整洁的衣着。他相信穿着得体可以提升自己的自信心，也有利于学生对他产生正面的印象。然后，他会去厨房简单制作一个健康的小吃，比如燕麦粥或者豆腐花等，以补充身体所需营养。
午餐时分，江教授通常选择外出就餐。这时候，他可能会与同事们聚聚，或是在图书馆附近的小咖啡厅里独自享用饭菜。在这种场合下，他不仅能享受美食，还能抽点时间阅读最新出版的教育研究报告或是一些文学作品，这对于保持自己学术水平和文化素养都是极其重要的。
傍晚时分，当太阳西沉的时候，江教授通常回到家中进行家庭生活的一些安排。无论是陪伴妻子一起烹饪还是和孩子们玩耍游戏，都让这位老师感受到一种前所未有的快乐。在这样的时刻，他意识到，不管怎样的忙碌，只要有家人的陪伴，就什么都不算辛苦。
最后，在晚上9点左右，当一切都平静下来之后，江教授便开始处理工作上的邮件、准备明天需要讲授的话题以及编写教案等。尽管这一切看起来繁琐，但对于提升教学质量来说，却至关重要。此外，由于长期坚持，每一次回顾往期课程也使得他不断进步，从而形成了一种良性循环，使得“江教授的日常生活-7-安生”更加精彩纷呈。