我是一边亲一面膜下的人，别问我为什么会这样，我也不知道自己是怎么了。可能是我最近工作压力大，脑袋里全是琐事，一天到晚都在忙碌着，却忘了照顾自己的身体和情绪。
记得那天，我刚从办公室走出来，脸上都是疲惫的沧桑。我打开了手机，就看到了一条朋友圈里的帖子，上面写着“自慰不如自爱”，说的是要多关心一下自己。我想起了之前听到的一个小技巧——一边亲一面膜下，可以让你在享受美容同时也能放松一下心情。
于是，我就买了一些带有香味的面膜，然后找到了一个安静的地方坐下来。开始的时候还挺好的，我轻轻地将面膜贴在脸上，一边闭眼享受被温暖包裹，一边缓缓地吹气，这种感觉真的很舒服。但随着时间的推移，我发现自己的手不知道往哪里放，不经意间就把手伸进了口袋里摸索起来。
而我的目光却不由自主地飘向手机，那里面满是社交媒体上的快乐生活，让人忍不住想要加入其中。这时意识到自己又开始“一边亲一面膜下”啦！原来这背后隐藏着一种无形的情感依赖，它让我难以摆脱那些虚拟世界中的一切诱惑。
我深吸了一口气，对自己说：“够了！”然后强迫自己集中注意力，把双手放在膝盖上，慢慢地进行呼吸练习。在这个过程中，每一次呼出的气息都像是驱散心中的杂念。而当我终于完全沉浸于这个当下的瞬间之中，那份紧张和焦虑似乎也随之消散。
之后，每次使用面膜的时候，都会提醒自己不要再“一边亲一面膜下”。学会控制自己的行为，也意味着掌控自己的生活。现在，当我见到别人的朋友圈或聊天记录时，不再那么容易陷入那种无尽的比较，而是在平静与快乐之间找到平衡点，从而变得更加成熟一些。