在家中训练狗狗上自己是一项需要耐心和细心的任务。对于很多主人来说，教会他们的小伙伴自主生活是实现家的和谐与自由的关键。这不仅能减少对宠物照顾的依赖，还能让狗狗有更多的空间探索和活动，同时也能够增强主人与宠物之间的情感联系。

首先，我们需要明确“上自己”这个词汇背后的含义。在这里，它指的是让你的小伙伴学会独立地生活，不再完全依赖于你或其他人的监管，而是能够根据自己的意愿选择活动范围。这意味着，你不再需要24小时监视它们，只要确保它们不会造成伤害或破坏，就可以放手，让它们自由行走。

为了开始这一过程，你应该首先评估你的环境是否适合训练。如果家中的安全问题多多，比如有易碎品、危险化学品或者容易被损坏的家具，那么就需要采取额外措施来保护这些资产，或者将这些可能引发问题的地方移至安全区域。

接下来，建立一个可靠且一致的规则系统对于成功进行这次转变至关重要。给予清晰而具体的命令，并坚持执行，这样可以帮助你的小伙伴理解什么行为是允许的，以及什么是不允许做的事情。例如，可以设定一个特定的“留下”命令，当你离开房间时，用它来告知宠物在室内待命。

同时，也不能忽视了奖励机制。当你的小伙伴表现得很好时，即使是在没有直接监督的情况下，也要及时给予积极反馈，以此鼓励他们继续保持良好的行为。此外，对于初学者来说，可以考虑使用一些专业培训工具，如电子围栏（无线电相位控制系统）以帮助遏制逃跑并为训练提供必要支持。

在实际操作中，如果遇到困难，不妨尝试以下几个策略：逐步增加自由活动时间，从最初的一小段时间开始，然后慢慢延长；通过设置不同的区域，将原本整体开放的大厅分割成更小单元，每个单元都配备相应的心理障碍，使得宠物必须经过一定的心理挑战才能从一处进入另一处；最后，在某些情况下，可采用心理诱导方法，比如使用食物作为诱饵，让宠物自然形成习惯，以最低限度的手动干预达到目标。

另外，要记住，无论何种方法，都应该始终以爱护和尊重为基调，因为我们的目的是让我们的小朋友感到安心，并且信任我们。而不是用暴力或恐吓来强迫其接受新环境。这一切都是关于培养一种深层次的情感联系，一种平衡与自由之间关系的人类智慧之旅。

总之，“如何训练狗狗上自己”是一个涉及心理学、动物行为学以及人类情感管理等多个领域的问题。但通过耐心、坚持和正确指导，这样的改变绝非不可能。一旦完成这场教育，你将发现你的生命质量得到提升，同时，与你的忠实同伴间也更加融洽。