观鱼养生

梅雨文/辑 传说,早在先秦时代,有两位哲人一同观鱼。面对着“海阔凭鱼跃”的壮观情景,其中一位羡慕至极,脱口赞叹:“乐哉,鱼也!”另一位诘问:“子非鱼,安知鱼之不乐?”原来,自古以来“观鱼”就是人们乐而不疲的养生活动之一,而且由观鱼而发的浮想联翩更为人们所乐道。正因为此,从古代的私家园林至今天的公园,凡有水地,几乎无一不设观鱼景点,而且往往都成为游人流连忘返之地。这也难怪,在许多家庭中,纵使居住的条件不够宽敞,也要腾出一角,弄个玻璃缸,养上若干观赏鱼,,观赏乐之。据测定,每天观赏金鱼半个小时,可使内一种特殊激素———去甲肾上腺素增多。而内储存一定的去甲肾上腺素能提高大脑皮层的兴奋性,进而改善人的抑郁状态。更为有趣的是,观赏金鱼还可防治慢性疾病。在国外,有疗养院做了这样的实验:让患有神经衰弱、抑郁症、高血压的病人分成两组,一组单纯药物治疗,一组除药物治疗之外还让病人每天观赏金鱼3次。结果表明,后者的疗效提高了1倍以上,而且还受到病人的欢迎。为什么观赏金鱼收到如此神奇的疗效?原来,金鱼生性活泼好动,姿态优美。它们在清澈的玻璃缸中游弋,或向上翻滚,或向下俯冲,或互相追逐,或相互嬉戏,会把观赏者带入一个美好的世界,使之感到心旷神怡,乐趣无穷。人的精神状态一经改善,病症自然就获得了缓解。

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