在现代社会中，伴随着人们生活水平的提高和都市化进程，宠物尤其是狗狗成为了越来越多家庭不可或缺的一员。它们不仅仅是一种爱好，更成为了一种生活方式的象征。在与自己养的狗做了之后，我们可以发现，它们对我们的身心健康、社交能力以及日常生活都有着不可忽视的影响。

首先，跟自己养的狗做了意味着它成为了你的一个伙伴，无论是在平凡的一天还是在特殊的时候，都会给你带来无尽的欢乐。研究表明，与宠物共处能够降低压力水平，并且减少抑郁症状。这种效应被称为“动物疗法”，它通过触摸、拥抱甚至是简单地看着宠物来产生积极的心理影响。这不仅能让人感到安慰，还能够帮助他们重新获得信心和力量。

其次，跟自己养的狗做了也意味着你需要承担一份责任，这种责任感对于个人的自我控制能力是一个很好的锻炼。而且，当你每天早上起来照顾自己的宠物时，你就已经开始了一天新的计划，这样有助于建立良好的习惯，从而促进身体健康。在运动和户外活动中，与自己的狗一起散步，也可以增加身体活动量，有助于预防疾病。

再者，对于孩子来说，与家里的宠物互动还能增强他们的情感智力发展。此外，由于儿童往往比较直观，他们更容易理解动物的情绪，从而培养出更加同情心和亲近他人的品质。而这些品质对于未来的社会关系都是非常重要的。

此外，在心理支持方面，“跟自己养的dog做了”也是至关重要。面对困难时期，比如失业、离婚或者其他个人悲伤事件，一只忠诚的小小伙伴总是愿意倾听并给予支持。当一个人感到孤独或绝望时，一条尾巴摇曳或者温暖的手掌可能就是他们所需要最大的安慰。

最后，“跟自己养dog做了”还体现了一种文化价值观，即人类与自然界之间建立一种平等的人道关系。不论是在城市里还是乡村间，小小的地球公民们都在努力维护生态平衡，为我们提供清洁空气、水源保护等服务，同时也教会我们如何珍惜生命，不要滥用资源，而是应该尊重并保护自然界中的每一个生命——包括我们的四肢朋友们。

总之，“跟自己养dog做了”不仅是一句简单的话语，它背后包含的是深刻的人文关怀与精神追求。在这个快速变化、高度竞争化的大环境下，让那些忠实的小伙伴陪伴左右，是一种美妙又充满意义的事情，它既能提升我们的幸福感，也为我们的身心健康注入活力，为我们提供坚实的心灵支撑，让人生更加丰富多彩。