在夏天的炎热中，晚上虽然温度有所下降，但仍旧不宜让狗狗长时间暴露在外。因此，遛狗成为了一个既能满足狗狗运动需求，又能保障它们健康的好方式。那麼，如何正确地带领我们的忠实伴侣进行遛弯呢？

首先，我们需要根据犬类的大小来规划适当的散步时间。小型犬只每日应进行20至30分钟左右的户外活动，而中型犬则为30至40分钟。此外，对于体重超过七八十斤的大型犬，只有至少一小时以上的散步才能满足它们身体和精神上的需求。

确保每日有充分的户外活动

如果忽视了给予狗狗必要的运动空间，它们可能会通过不断寻找东西来释放过剩精力。在家中的时候，这种行为往往表现为无休止地吠叫或寻找问题。而若是把它们带出门后，让他们玩得太久，也并非一件好事。长时间逗留在室外对其心情造成负面影响，不利于训练和教育。

确保每日都能安排到遛弯，这一点尤为重要。这一点可以从阿诺斯瓦辛格电影《真实谎言》中得到启发，即使是在瓢泼大雨之下，他也选择携带自己的宠物去户外散步。这不仅是一种爱护宠物的心态，也显示了一种合理安排生活的小智慧。

注意老年犬只的心理与生理健康

随着年龄增长，老年期及更高年龄阶段的小动物，其耐力和适应能力都会逐渐减弱。当进行高强度运动时，他们容易出现呼吸急促、心跳加速的情况，这会导致心肌缺氧和全身组织缺氧的问题。

例如，一般成人平常走路速度约六公里，每小时跑步时卡路里消耗量将增加60%，而心肌耗氧量却增加两倍至三倍。这意味着对于已经进入中老年期的人类以及动物来说，即便是短暂且快速的地面移动，其益处有限，只是短时间内多消耗一些卡路里罢了。因此，在遛弯时，我们应该考虑到这些因素，以保护我们的忠实伙伴免受伤害，同时保持其良好的心理状态。