在夏天的炎热中，狗狗们显得格外无助。夜晚虽然温度有所下降，但高温仍然对它们造成了不小的困扰。在这样的时刻，带着爱犬一起出门遛弯成为了一个不错的选择。那该如何正确地带着我们的忠实伙伴进行遛弯呢？

通常来说，小型犬每天需要20到30分钟的散步时间，而中型犬则需要30到40分钟左右。如果你养的是一只体重七八十斤以上的大型犬，那么每天至少需要花费大约一小时来满足它们的运动需求。

确保狗狗得到充分的户外活动

如果没有足够的户外运动，狗狗会感到精力过剩，在家里就会变得更加活跃和好奇，不断寻找发泄多余精力的方式。但是，也不能让他们在外待得太久，因为长时间出去会导致心情散漫，对于训练和教育是不利的。

每日定期进行溜达对于健康至关重要。这一点尤其重要，就像阿诺斯瓦辛格在电影《真实谎言》中的角色一样，即使是在瓢泼大雨之下，他也坚持与他的小狗一起去散步，这种场景虽为剧情设定，但它确实在某种程度上反映了我们应该怎样对待宠物——即使环境恶劣，我们也要坚持陪伴他们，让他们感受到安全和爱。

中老年犬类需注意适度运动

当你的宠物进入中老年期时，你应该注意遛弯时间，不要让它们承受过快的心跳和呼吸。长时间且强烈的运动可能会导致心肌缺氧以及全身组织缺氧的问题。

比如说，如果一个人平常步行速度可以走六公里，一小时内的心跳不会特别加速，但是若改为跑步，那么消耗卡路里的量将增加60%而心肌耗氧量却翻倍或更高。这意味着对于已经到了中老年期的人（包括人）来说，只能通过短暂、高强度的一次活动来增加卡路里消耗，并非真正意义上的锻炼。而对于我们的忠实伙伴们，我们同样应考虑这些因素，以确保其健康、幸福与安全。