在夏日炎炎的午后，天空中那片淡淡的凉意仿佛是大自然给予我们和我们的忠实伴侣——狗狗一个休息和放松的信号。这个时候，带着它们一起出门遛弯，无疑是一种极好的选择。但是，我们又该如何去正确地进行这次与狗狗共度时光的活动呢？

首先，要了解到不同大小的犬类对于散步时间有不同的需求。小型犬通常每天需要20至30分钟左右的散步，而中型犬则可能需要更长一点，每天大约30至40分钟。而如果您养的是一只体重七八十斤以上的大型犬，那么每天至少要保证他们有一小时左右的户外活动时间。

遛狗不能太短

如果不提供足够的户外运动，狗狗会因为精力无法得到充分释放而变得焦躁不安，在家中可能会开始寻找东西来发泄多余的情绪。不过，也不要认为让他们在外面玩得越久越好。在外待得过久，对于这些敏感动物来说并非最佳选择，因为过度劳累和压力会影响训练效果。

中老年犬需谨慎安排遛弯

当我们的宠物进入了中老年期，我们就应该更加注意遛弯的问题。不宜做任何能引起它们心跳加速、呼吸急促且持续较长时间的事情，这样的情况很容易导致心肌缺氧以及全身组织缺氧的问题。

例如，当一个人平时走路速度达到六公里一小时时，心跳呼吸不会特别吃力，但如果改为跑步，那么卡路里消耗量将增加60%而心肌耗氧量却翻倍以上。因此，对于已经到了中老年期的小伙伴们来说，即使是慢跑，只不过是在有限时间内稍微增加一些卡路里的消耗罢了，而不是真正意义上的健康锻炼方式。