在夏日炎炎的午后，天空渐渐变为温柔的蔚蓝，一抹凉意悄然降临，仿佛是给大地带来一丝慰藉。正是在这个时候，我们可以选择与我们的忠实伴侣——狗狗共度这段宁静时光，与之一起享受遛弯带来的乐趣。那怎样才能正确地进行这一过程呢？
首先，需要注意的是，小型犬类每天适宜散步时间约为20-30分钟，而中型犬则在30~40分钟内即可获得充分的锻炼。如果你养了一只体重七八十斤以上的大型犬，那么每天至少要保证它有差不多一小时的户外活动时间。
狗狗应有一定量的日常运动
如果没有足够的户外活动机会，狗狗将无法释放其积蓄的情绪和能量，在家中可能会变得烦躁不安，不断寻找发泄情绪的手段。但同样，也不能认为越长越好。在外面待得太久，对于狗来说并非总是一件愉快的事情。过长时间的玩耍会让它们的心灵松懈，对教育而言并不利。
中老年犬需谨慎安排遛弯时间
当我们的宠物进入中老年期时，在遛它们的时候必须格外小心，不应该做出让它们心跳加速且持续较长时间运动的事。因为当呼吸和心跳维持数分钟或十几分钟非常快速时，就容易造成心肌缺氧以及全身多处组织缺氧的问题。
例如，当一个人平常步行速度达到六公里左右的一小时，这样的步行不会对其造成太大的压力，但如果改成慢跑，则卡路里消耗增加了60%，而心肌耗氧量却翻倍至三倍。这意味着对于已经到达中老年期的人们和动物来说，只有短暂且有限制的高强度运动才可能提供一些益处，即在极短时间内提高卡路里消耗率。但对于这些年龄阶段的小朋友们来说，最重要的是安全、舒适、健康。而不是为了追求某些额外效益而冒险。
