自己在家做沙疗1、在浴缸里放一个木桶或塑料桶，桶里放沙子，高度为桶的2／3。沙子中埋几块石头、木条，以免沙子过密实，影响热空气流动。2、浴缸里接热水，但忌一次接满，因为水温降低后还要续热水。3、水温尽量高，这样才能把沙子焐热、制造桑拿效果。4、用毛巾把宠物包裹好，倒不是怕元神溜走（日本说法），而是毛巾能起到一定束缚作用。5、第一次做沙疗的宠物，最好主人陪伴在身边。6、随时注意水温和沙疗桶的蒸汽情况，凉沙子别说不治病，致病倒是真的。