首先，了解狂犬病是一种严重的传染性疾病，由狂犬病毒引起。这种病毒主要通过咬伤或接触受感染动物的体液而传播，尤其是狗、猫和其他野生动物。如果你怀疑自己可能被感染了，这里有几个关键点需要注意。

其次，观察症状非常重要。当身体出现症状时，要立即寻求医疗帮助。早期症状通常包括发热、疲劳、头痛和肌肉疼痛等。这些症状在一段时间内（通常数周）后会逐渐加剧，最终发展为神经系统问题，比如痉挛、失去平衡感以及精神状态恶化。

再者，仔细观察行为改变也是辨别方法之一。在狂犬病晚期患者中常见的一些行为变化包括变得暴躁或者焦虑，不断地舔自己的伤口，以及对光线过度敏感等。

此外，对于曾经遭受过咬伤的情况也要格外留意。如果你发现咬伤部位开始出现红肿、水肿或出血不止，并伴随着疼痛，那么应当迅速就医，以便进行必要的检查和处理。

另外，如果你的朋友或家人表现出异常行为，如突然变得易怒或者反应迟缓，也要考虑到可能存在的问题，并鼓励他们及时就医进行检查。

最后，但同样重要的是，加强个人防护措施以减少感染风险。这包括避免与未知来源来的动物接触，特别是在它们似乎恐慌或攻击性增加时；确保自己及儿童都得到正确的疫苗注射，以提供保护；如果受到咬伤，在短时间内监测是否出现任何异常情况并立即报告给健康部门。此外，在处理野生动物尸体或遗迹时应采取适当的手套和戴上面罩以防止潜在的暴露风险。

总之，只有通过综合分析身体状况和历史事件，我们才能更准确地辨别身体里是否有狂犬病毒。记住，如果怀疑自己或他人可能受到影响，请不要犹豫，即刻寻求专业医疗帮助。这是一个紧急情况，不容忽视。