睡觉时身体时不时的发抖是怎么回事？你应该到医院做个全面检查,诊断一下你的发抖是不是属于器质性的病变,如果排除这一点,可考虑是心理原因,如果确属心理原因,就应采取有效心理调适方法克服不良反应,尽量避免情绪紧张,激动,过于紧张,激动就发抖其实也正常,不要有什么心里压力,以平和的心态对待问题,是能够对你的情况有所改善的 为什么睡觉时会身体突然抖一下?那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来；妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声；身体不会维持一个姿势以至麻木；还会出现各种梦境，等等。 而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。 这是正常反映 你白天活动多了 或活动少了` 肌肉在恢复休息的时候` 会改回以前的动态` 所以会有抖动`! 很正常 身体是生长是不是缺钙了！！！神经性条件反射。。。我也经常这样... 只是觉得睡得不安稳，没什么~~ 应该是缺乏安全感的表现。。晚上睡觉为什么身体会抖动一下？肌肉紧张所导致的，白天也许太忙碌。入睡后身体还是处于紧张状态，那时肌肉会不自主的抖动，是你无意识的举动。试想一下全身放松，身体成“大”字型平躺2分钟左右。然后再睡觉，会缓解疲劳和肌肉紧张。最好睡前喝杯温热的纯牛奶，帮助睡眠质量提高的。可以试试！！睡觉时身体抖动有几种原因，无非就是病理性和生理性的，病理性的原因有1：缺钙引起的夜间惊厥。2：神经衰弱引起的反射。3：肠道寄生虫引起了毒性反映。4：循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。 生理性的原因有1：睡眠时植物神经反射。２：深度睡眠梦境引发的肢体反射。 那是因为你在梦里做了一些动作，所以你的身体会不由自主的抖动并因此而醒来。。那时身体的各个器官也得休息了，神情会变轻轻，抖动是因为正在长身体…有可能是因为昼夜温差，或是体质虚弱的一种表现。咦，我好像也有的，估计是肌肉抽搐吧