我是怎么一晚上就躺在床上打滚的？ 记得那天，我忙碌了一整天，连续处理着工作上的各项事务。午后时分，当我坐在电脑前准备回复最后几封邮件的时候，突然感到一股无名的疲惫涌来。我知道自己必须要好好休息才行，但眼前的文件和屏幕却像磁铁一样吸引着我，不让我轻易放开。 直到我的手机提示说荣枝发了个视频，我终于找到了离开办公室的一个借口。我按下播放键，那是一部20分钟长的睡眠冥想视频。荣枝的声音温柔而有力
我是怎么一晚上就躺在床上打滚的？ 记得那天，我忙碌了一整天，连续处理着工作上的各项事务。午后时分，当我坐在电脑前准备回复最后几封邮件的时候，突然感到一股无名的疲惫涌来。我知道自己必须要好好休息才行，但眼前的文件和屏幕却像磁铁一样吸引着我，不让我轻易放开。 直到我的手机提示说荣枝发了个视频，我终于找到了离开办公室的一个借口。我按下播放键，那是一部20分钟长的睡眠冥想视频。荣枝的声音温柔而有力
我是怎么一晚上就躺在床上打滚的？
记得那天，我忙碌了一整天，连续处理着工作上的各项事务。午后时分，当我坐在电脑前准备回复最后几封邮件的时候，突然感到一股无名的疲惫涌来。我知道自己必须要好好休息才行，但眼前的文件和屏幕却像磁铁一样吸引着我，不让我轻易放开。
直到我的手机提示说荣枝发了个视频，我终于找到了离开办公室的一个借口。我按下播放键，那是一部20分钟长的睡眠冥想视频。荣枝的声音温柔而有力，她带领我们进入一个宁静祥和的地方，让我们的呼吸变得平缓，每一次深呼吸都像是给疲惫的心灵注入了新的活力。
闭上眼睛，随着荣枝的话语，我感觉自己的身体逐渐放松下来。她的声音不仅安抚了我的心情，还帮助我的肌肉逐渐放松。这是我需要的，是对抗一整天劳累最好的疗愈方式。
尽管只用了20分钟，但那段时间里，我仿佛被带到了另一个世界。在那里，没有烦恼，也没有压力，只有平静与恢复。那场短暂的睡过劳之旅，对我来说是一次珍贵的自我照顾，它让我的精神焕然一新，让我能够面对接下来的挑战更加充满信心和活力。
