在现代社会，人们对健康的重视越来越高，对于正确的坐姿也越来越关注。《宝宝你能对准坐下去吗》这部漫画就通过幽默而生动的画面和精辟的话语，为我们展示了一个正确坐姿应该如何做。
坐姿基础：正面的前凸
正面坐在椅子上时，背部应尽量保持平直，不要向后倾斜。这样可以避免腰椎压力过大，从而减少腰痛的问题。这一点对于长时间工作的人来说尤为重要，因为他们可能会长时间地坐在办公室里。
腰部支撑：挺直脊柱
为了保持身体的整体平衡，腰部需要得到充分支持。在座位上，我们应该将双脚平放在地面上或者放在低矮桌子的脚踏板上，以此减少腹股沟和膝盖之间的压力，并且使得整个身体更加稳定。
肩膀放松：不提臂尖
在进行任何活动之前，都应当确保肩膀处于放松状态。如果肩膀紧张或抬高，这会导致颈椎、肩胛骨等区域出现不适。因此，在进行计算机操作时，要注意调整屏幕高度，使之与眼睛水平线相齐，便于观察，同时还能够避免频繁转头以寻找信息。
手腕位置：手肘弯曲20度以上
当使用电脑或打字时，手腕应尽量保持自然弯曲角度，而不是完全伸直或过度蜷缩。这有助于减轻手腕负担并防止发生手腕问题，如肌腱炎等疾病。同时，它也能降低颈椎疼痛的风险，因为它鼓励维持良好的头部和眼球位置。
脚步空间宽敞：足跟离地10厘米以上
足跟离地太近可能会导致腿部血液循环受阻，从而影响整体健康。而如果距离足够宽敞，可以促进腿部血液循环，有利于消除疲劳感。此外，还可以帮助缓解下背痛和小腿痉挛的问题。
定期休息站立移动
长时间连续坐在椅子上的情况是造成人体问题的一个主要原因之一，因此定期站起来走动至关重要。当感到疲劳或不适时，就应该停止工作几分钟，将身体置入一种更为舒适、更具活力的状态中去重新开始工作，这样可以提高效率，同时也有益身心健康。