重新表述后的内容如下：

选择一条活泼好动、没有受伤的金鱼，在社会中养一条金鱼是否合适？要考虑到如何选择海水观赏鱼。首先，当你去购买时，应当选取那些表现出活泼好动、精神焕发的鱼，而不是躲藏在角落里的那类。同时，要仔细检查这些鱼是否有任何受伤迹象，尤其是尾鳍和脊椎是否损坏。如果只是轻微的伤痕，那通常并不构成问题。

接着，我们需要关注这些海水观赏鱼的健康状况。这包括它们游泳的姿态、活动水平以及它们体内所呈现出的颜色和斑纹等特征。在初学者面对如此众多种类时，这可能会显得有些困难。因此，在挑选时应注意以下几点：①不要选择太瘦弱或缺乏光泽的个体，因为这往往意味着它不够健康；②避免购买生病或看上去不正常的小伙伴，如白点病或者其他难以察觉的问题；③如果某只鱼总是躲藏起来，或者其身体失去了正常形态并且无法展开鳍部，也应该放弃购买；④最后，一定要在饵食方面进行观察，看哪些同类群体能够迅速地发现并吃掉饵料，这通常意味着它们拥有良好的生命力和食欲。

此外，还有一些重要原则需要遵守，比如避免购买体型过大或过小的个体，因为这两种情况都可能导致环境适应性差以及更高死亡率。此外，不自然游泳方式、呆滞行为、急促呼吸等异常现象也应该作为绝对不可接受的情况之一。

对于初次尝试养殖的人来说，最为推荐的是从容易培育的一些品种入手，比如人字蝶、小丑、三文鲽等，它们相对而言较为简单易懂。而一些更具挑战性的品种，如四间火箭、新娘系列、高级神仙系列，则不宜于新手尝试。不过，这一切都将取决于你自己愿意投入多少时间与精力来照顾你的宠物，以及你希望获得什么样的养护经验。