重新表述后的内容如下：

选择一只活泼好动、健康无伤的海水观赏鱼，确保它能在社会的喧嚣中陪伴你。购买时，要挑选那些游动自如，没有受伤的鱼，不要选择躲藏在角落里的或有明显损伤的个体。

首先，要关注鱼的身体状况，包括背部是否光泽发亮，以及是否有明显病症，如白点病或其他疾病迹象。同时，要注意观察它们吃饵的情况，一般来说，当同类鱼看到饵食就迅速扑向它的时候，那么这条鱼就是健康且食欲旺盛的。

另外，还要避免购买体型过大或过小的鱼，因为体型太大的可能不适应新环境而拒绝进食，而体型太小则易于生病和死亡。同时，也要留意一些异常现象，如不自然的游泳姿态、呆滞地停留在某处、急躁地游动、浮在水面呼吸等，这些都可能是该鱼不适合作为宠物。

对于初次养海水观赏魚的人来说，最好选择一些相对容易养护的一些品种，比如人字蝶、黑影蛛等，而避开难以照顾的一些品种，如四间火箭、冬瓜蝶等。这将帮助你更好地享受与这些美丽生物共度时光，并减少养护过程中的麻烦。