我记得那时候，我还是个初中生，跟着妈妈在超市里逛。突然，我看到了一本书的封面，上面画着一个小黄色的文人形象，他正坐在一片繁花似锦的草地上，手里拿着一把笔，一副悠然自得其乐的样子。我被这幅画面吸引，不由自主地走了过去。
“小黄文水多肉多”，这是书名，这些字眼儿听起来就很有意思。看起来像是讲的是一些什么高深莫测的话题，但实际上呢，它不过就是提倡一种生活方式：让自己的内心世界像水一样清澈，让自己的身体健康如同肉一样鲜美。
我买下了这本书，带回家开始翻阅。那是一篇篇浅显易懂的小故事，每一个故事都围绕着如何保持心灵的纯净和身体的健康展开。我发现，那些描述的人物，他们并不复杂，他们只是简单地选择了一种生活方式，而这种生活方式，却能带给他们无尽的幸福感。
随后的一段时间里，我也尝试去实践这些理念。在日常生活中，我开始更注重饮食，更注意休息。而且，在压力大的时候，我会尝试冥想或者写点东西来放松自己。这一点点改变，对我的身心产生了不可思议的大影响。我发现自己变得更加平静，也更加充满活力。
现在，当别人问起我是怎么变成这样的时候，我就会说：“其实，就是因为那个小黄文水多肉多的小故事。”虽然它听起来有点儿奇怪，但对于那些追求内外兼修的人来说，或许它才是一个不错的启示。
